타트체리2 [타트체리] 불면증 특효약 타트체리! 부작용은 없을까? 섭취방법은? 하루 권장 섭취량은? 안녕하세요. 지난 Edible Story는 타트체리의 효능과 성분에 관해서 간단하게 이야기했었는데요. 이번 "Edible Story"는 효능뿐만 아니라 부작용이나 조심해야 할 요소가 있는지도 함께 설명해드리려 합니다. 예를 들면, 하루 권장 섭취량이나 허용범위들을 말이죠. 건강한 식생활을 하기 위해서 찾아보는 정보인만큼, 부작용도 면밀하게 확인할 필요가 있다고 생각해요. "타트체리(Tart Cherry)" 부작용은 없을까? 불면증을 완화시켜주고, 염증치료에도 도움이 된다고 알려진 타트체리. 널리 알려진만큼 그에 따른 부작용도 잘 알고 드셔야 할 것 같은데요. 타트체리는 대부분 원물을 그대로 짜내어 가공한 농축액 또는 착즙액으로 드시기 때문에, 다른 건강보조식품들에 비해서 안전하다고 알려져 있습니다. 그래.. 2020. 11. 11. [타트체리] 불면증인 당신, 숙면을 위해 타트체리 하세요! (feat.멜라토닌) 안녕하세요. 저의 첫 Edible Story는 요즘 유행 중인 타트체리에 관해서 적어보려고 합니다. 요즘 "현대인들의 삶"이라고 한다면 바쁘게 일하고 자기 전 침대에 누워 휴대폰 하다가 새벽까지 잠 못 드는 삶이라고 표현하기도 하는데요. 그런 현대인들을 위하여 숙면에 도움이 될 만한 정보를 전달해드리려고 합니다. "타트체리(Tart Cherry)"란? 벚나무의 일종으로 유럽과 서남아시아가 주된 원산지로서 알려져 있으며, 달콤한 스위트 체리와는 달리 산미가 강한 타트체리는 "사워 체리(Sour Cherry)"로도 불리며, 학술명은 "Prunus Ceresus"라고 불립니다. "타트체리" "스윗체리"의 장점과 차이점 체리의 장점 체리는 항염증에 대한 특성을 가지고 있어, 통풍이나 관절염 등을 조절하는데 도움.. 2020. 11. 3. 이전 1 다음
